2017.5.12  今天有點太早到，等了快半小時才輪到我～

今天醫生一直在跟我聊天，呵呵…
主要就是要我們平常多行房、習慣成自然，這樣到上戰場的那一天就不會生疏!!

醫生竟然說我這週期的溫度不錯!!
雖然週期 第16-18天 行房不成功
但醫生說 如果精子活得夠久，從第14天活到第16天，說不定有希望~
我說「感覺溫度好像開始下降了」，他一樣笑笑的說「再觀察」
希望承他貴言囉～

我跟醫生說，這個月感覺不一樣的就是
以前我只要一高溫就容易感到噁心，這週期好像就沒這個症狀了
他說高溫因為黃體素升高，噁心感是因為我的排水功能不好的關係

針灸的時候，醫生摸了我的肚子周圍
我問「有冰嗎？」  醫生回答「還好」
嗯～ 連續用了艾條兩天 + 想到就用熱敷片，看起來有改善囉!!

2017.05.15
根據失敗多次的經驗，我的直覺還是準確的，經期來報到了!!
這個月高溫的溫度，確實比上個月來的好，希望可以變成正常的12天。

2017.5.16

今天使用艾條時，我沒有使用工具，因為上次發現直接使用艾條「熱感」比較好！
不知道是經期的關係 還是 直接用艾條效果好 ，出現酸酸的感覺，於是上網查了一下
施灸時自我所感知的熱、風、涼、寒、麻、脹、酸、沉、痛、癢等經氣反應的現象稱之為「灸感」
這篇文章 提到「酸」表示經絡是通的，但是氣血不足。

經期能不能艾灸？我也上網查了一下。
艾灸是活血化瘀、舒經通絡。
如果是宮寒的人、經期有血塊的人，經期是可以艾灸的，幫助排血咩～
如果經血量很多的人，就避免使用囉!!

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2017.5.5

今天比上週還順利，半小時就完成看診＋針灸。

報到後不到3分鐘就輪到我看診了～YA

這幾天剛好是關鍵的排卵日

但是老天好像又在整我們，讓我們連續兩天行房不順利

害我一直想 交報告的時候要怎跟醫生說呀!!! 

醫生也笑笑的跟我問情況，太過私密的就不寫了，呵呵～

「平常就要練兵呀！打仗前一定要練兵，不然怎麼上戰場」

「一個星期至少一次 、不要只有排卵期才行房」

我說「其實我們都很靠fu耶！」

「所以平常就要培養fu」

「這對兩個人感情很重要呀！」

我說「我們不是靠這個培養的！呵呵」

醫生「話不是這麼說… (以下略, 其實是我忘了)」

醫生把完脈，我就問「目前調理下來身體有比較好嗎？」

他回我「行房比較重要」

今天被醫生發現

我們不是身體不好 (西醫報告一切正常) ，而是頻率不足。

感覺我真的來亂的～
 

今天看診完才針灸

醫生今天先摸了我的肚子，然後又抓我的手摸我的肚子  (我猜可能是小腹太凸了)

他說「感覺溫度」

我說「中間比較冰」

今天是醫生下針，每個點都酸酸的～

接著護理師拿了一個東西「艾條」進來，然後教我如何使用

護理師一直強調要小心灰燼會很燙！

天呀～～我每天要做的事情好多呀！出頭實在有夠多！

吃藥、泡腳、燻肚子，我有預感我會偷懶～

我以為艾條會很貴，幸好不貴，10條裝 $180

到醫療器材店買艾條的時候，老闆也一直強調灰燼很燙唷！

他說過幾天會進貨 一種可以接住艾條灰燼的東西，這樣就可以避免燙傷了。

目前我想到避免燙傷的方法就是 站著燻肚子！ (這樣有效嗎？我也不知道，呵呵～)

2017.5.7

這個月不抱任何希望，因為重要的時刻我們錯過了!!
我有下載 瘋狂造人APP，裡面有好多人分享備孕文章
現在有空就點來看看有什麼有趣的事

「驗孕文章」
很多人都會上傳驗孕棒，請網友幫忙判斷有沒有懷孕
有的真的超明顯還上來問，我想應該是想分享喜悅吧!! (講明就是炫耀)
po在備孕專區，難免讓 備孕辛苦加上心情尚未釋懷的人 大受打擊。
記得一開始，看到這種超明顯的驗孕棒，我心裡也是翻白眼，但是現在已經無感了～

「症狀文章」
也有好多人在排卵後，說感覺到胸部漲痛、小腹刺痛，感覺自己懷孕了
記得剛開始備孕的時候，小腹刺痛也讓我以為自己有希望
但是後來發現「對症狀真是神經病!! 會把自己弄的神經兮兮」
每個月我都會胸部漲痛、小腹刺痛呀～ 根本不是啥懷孕症狀

總之每個人的體質都不一樣，別人的經驗僅供參考就好。

「次數問題」
其實這幾天我在想，次數問題真的跟懷孕有關係嗎？
有的人當月只有一次就中啦!! 有的人每天行房也不一定會中
只能說老天真的很愛整人耶~

醫生都強調要多行房，就乖乖當好學生吧～
目前最適合我們的應該是四個字「天道酬勤」
講給老公聽，他竟然大笑說我竟然可以說出這個成語!!
還問我「地道酬什麼」靠～我真的不知道!!!
google一下「天道酬勤、地道酬善、人道酬誠、商道酬信、業道酬精」
「天道酬勤」這四個字是一位醫生說的，連我的中醫師都強調要多行房
所以我們真的需要努力一下了～哈哈哈

「緣份問題」
前幾天看到一篇文章，會成為你的小孩可能來自這四種原因之一
「報恩、報怨、還債、討債」
我想我上輩子應該不是人，沒有任何債務關係，所以沒有人要來報恩或討債～
如果之後真的有幸懷孕，應該是來向老公「報恩、報怨、還債、討債」的吧!!
私心期望下個週期不要懷孕，因為出來會是老公的剋星星座，哈哈哈!!

2017.05.10

今天去買了使用艾條的工具 (避免燙傷)，長得很像葫蘆，下面有鐵網可以接住灰燼
組裝起來就像這樣，黑色那個是用來熄火的，這個工具好像叫「艾灸棒」

第一次使用我也不敢使用太久，因為煙真的超大的啦！
大到 空氣清淨機 轟轟叫～

這組合感覺我在吸鴉片…. 
艾條使用過後，肚子感覺熱熱的，溫熱感挺持久的。

燻肚子時，拿著棒子離肚子3-5公分
我拿到最後手在發抖，很怕不小心手滑就整個貼到我的肚皮
害我現在打字，手超級酸…

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2017.4.28  今天可喜可賀呀！超級順利的～

早上我先去做了子宮抹片檢查，然後 10:30 到中醫部報到 (這時候候診人好稀疏)

報到後馬上就被抓去針灸了，超讚的！

今天針灸是實習醫生幫我扎針，花的時間比較久，害我有點小緊張～

針灸完之後，再等2位就輪到我了，哇哇～第一次這麼順暢！

今天看診過程花不到1小時，超爽的～

今天要看AMH報告，沒想到竟然有2.44耶！所以我也沒問題耶！哈哈！

被西醫師說中了～

之前我跟西醫師說要做檢查的時候，他覺得我應該是沒有問題的！

他說我看起來也不像多囊(大部分有點肥胖、多毛)，我應該是沒問題的，只是緣份問題！

醫生也再次問老公報告也正常嗎？我說：老公的也正常～

所以真的只能等緣份＋要努力做人囉！

醫生今天問我「多不多夢？」

我說：「超多夢的呀！」

今天我夢見我的大同電鍋變成一隻長相有點邪惡的鴨子，有點乾扁瘦八八

我要把牠趕出去，原本要從臥室窗戶叫牠出去，發現窗戶有欄杆

我就叫牠走到陽台，牠竟然聽得懂人話，牠走出去後，我就趕快把門窗關緊！

過沒幾天牠又回來了，變得比較健康比較胖

我不讓牠進來，結果牠竟然可以透過紗窗底下很小的細縫鑽進鑽出！

讓我超無言！

～以上這一段夢當然沒有跟醫生說～

醫生這次又給我一個任務，晚上睡前要泡腳30分鐘

這招網路上也有人說過，就試試吧～

突然想到我的「高溫期很短」是怎回事呀？忘記問醫生了～

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2017.4.21 
今天一開始很順暢，順利找到停車位、報到沒多久就去針灸～
針灸結束後，眼看目前叫號36號，我是48號
心想應該很快就輪到我了吧！
但是～我等了2個半小時，才輪到我看診!!
所以今天又花了快3小時～

今天護理師問我怎麼這麼早來
我說：想說早點來可以早點看完
然後我就看護理師也很無奈的搖搖頭～呵呵
我又問護理師說：那我之後11點來會不會看到2、3點呀？
她說：不會啦！我們都會努力在1點半前結束。只要在11點半前報到就可以了。
嗯～下週11點再去吧!!!

昨天經期第三天，所以去抽血做檢查
今天還有一個重要的指標 AMH 結果還沒出來
醫生說我的 FSH值 偏高，AMH 可能比較不好
他說等AMH值出來再列印給我，所以目前手上也沒有數值。
不過他要我不用太擔心～比我差的人都懷孕了!!

我就說「我是還好啦！反正36歲前沒有就算了」
他說一定可以的！他真的超有信心的！

看了我的體溫高溫沒幾天，他也覺得沒關係，再調理就好～
然後又交代我某些日子要做功課。

然後我今天終於問他，為什麼叫我多吃肉呀？
他說一開始覺得我可能飲食不均衡，肉吃的太少！所以要我多吃肉～
總之他說「營養要均衡」，嗯～我超級挑食的!! (我沒告訴醫生) 
 

去了這麼多次
今天醫生跟護理師有跟我小聊一下在哪工作之類的
我想醫生應該也是屬於慢熟的人吧！
有些人果然要多相處幾次，才會變得比較熟、親切～

濾泡促進激素(FSH)
評估：可初步評估卵巢庫存量及濾泡成熟度。

抗穆氏管荷爾蒙（Anti-Müllerian hormone, AMH）
評估：了解目前的卵巢儲存卵子的數目。

去年的中醫也一直強調「卵巢要顧好」，可惜跟他沒緣份呀～
下週才看得到AMH報告，究竟會如何呢？老天真是愛賣我關子～
話說這一項AMH檢測要自費 $1120呢！其他的項目健保有給付。

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2017.4.14  今天突然覺得 每週回診 有一種「交報告」的感覺！

針灸的時候
我很興奮的跟醫生說「今天體溫標高了耶！」
醫生看了我的記錄表說「這幾天怎麼沒有行房？」
蛤？原來要一直做功課唷？害我啞口無言…

然後醫生碎念了一下說
之前在台中看診，有一個人就質疑他說「為什麼調了兩個月還沒懷孕？」
醫生說看了他的紀錄表「一個月才行房2-3次，這樣是要怎麼懷孕！」

然後他又說「醫生只能幫你調身體，行房還是要自己努力！」
他又拿了我的紀錄表看了一下
幸好這個月是有史以來行房最多次的，哈哈哈!!
吼～超像在檢查功課的呀！

不過我身邊朋友也有一次就中的，應該是天意吧!!
對於難懷孕的人，我想「行房次數」真的很重要吧!!
這樣說起來，我們之前真的很不努力，哈哈哈！
 

看診的時候，他又仔細看一下記錄表說「排卵了」

我說「想說第一個月應該不太會中，溫度也怪怪的，所以就沒繼續行房」
他竟然笑笑的說 「不一定  溫度看起來正常」

我問「我好像很晚才排卵，是不是怪怪的？」
他說「這就跟考試一樣，不一定準備很久就會考得好，有的人很晚才準備，也可以考得很好！」

哇哩～是這樣說的呀！

我問「那是要一直行房到溫度飆高嗎？」
他說「看到蛋清就要做一休一，連續3次」

我說「今天溫度是有史以來最高的，之前沒量過這麼高的耶！」
他說「很好呀！不錯！」

我說「不知道高溫會維持幾天」 (因為以前大概都 8-10天就往下掉了)
他說「溫度很好！有上去，繼續觀察！」

為了之後報告可以順利通過，看來真的要很努力了！
或許有醫生督促我，成功機率會高一點!!
 

2017.4.15(六)

早上的體溫讓我傻眼了!! 怎麼突然下降這麼多～
今天是週期第29天，我平均週期是30天左右，所以經期又要來了？
唉～才高溫沒幾天耶！看到超級高溫也才一天時間而已～

上網看了一些文章，說排卵後6-10天可能會出現著床低溫
但告訴自己不要太腦補，等明天的體溫吧！
如果繼續低溫就代表經期要來了～

2017.4.18(二) ～ 2017.4.19(三)

老症頭一樣沒變，高溫只維持9-10天，姨媽就來了
上週看完醫生後有一點期待感，所以現在有點失落感
星期四只好認命的去抽血檢查了。

就當做是備孕第一個月吧！反正才剛開始而已
哈哈!! 這樣想是不是好一點～

這次跟以往不同的是，經血量似乎變正常了
希望之後的調理，可以讓高溫期維持12天!!

現在每餐飯後都要吞藥粉
有時候會失憶問自己「這餐藥吃了沒？」
所以每天早上只好放三包藥在桌上，這樣才不會重複吃!!

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碎念
2017.4.7 今天看診過程 好～～～漫～～～長!!!
等候的過程中，讓我有點意志消沈、有點火大 
從踏入醫院(10:30) 到走出來(13:30)，歷經 3 個小時
比上次多了 1 個小時呀～

因為被安排先去針灸，針灸結束後回到候診室, 發現過號了
於是又等了一個小時,  有時候真的很想了解叫號的規則 @@"

針灸
今天有點害怕，因為上次聽護士說下次要接電!!
醫生一樣插了我6針，但這次會刺痛耶!!!
我的天呀～還有某一針感到酸酸的

接電後會有跳動的感覺，一開始一直有刺痛感真的很害怕
隔壁床有一對夫妻在聊天，所以我就靠偷聽轉移注意力
後來就比較沒有刺痛的感覺了～

接電後的模樣有點嚇人

等候中的碎念
針灸完，又等了一個小時才終於輪到我！
我是50號，我一直看著叫號螢幕
顯示 52、36、54 、40、56、42、58、59…
50號一直被跳過，我是被遺忘了嗎？

我心裡想
這次我一定要跟醫生講很多話，不然等了這麼久，只看一下子就離開，心有不甘呀！
 

看診

精蟲檢查
昨天老公已經做了精蟲檢查，今天報告也出來了
大致上都正常，活動力在及格邊緣

老公「那要怎麼維持，活動力才不會下降？」
– 中間醫生好像有講什麼我忘了 –
我「那要忌口嗎?」
醫生「跟你那張一樣」

哈哈哈! 一堆東西他也不能吃了！婦唱夫隨呀～
老公後來說：早知道不要問！

基礎體溫
2015年第一次量體溫時
我就知道自己的基礎體溫是不正常的，因為高溫最多10天…
所以我才去看中醫調理，但跟那位醫生沒緣份，所以就沒繼續看。

距離我上次量體溫，已經是一年多前的事了
這兩個星期量下來，感覺好像更糟了！
連我自己也納悶了

ㄟ？么壽！怎麼沒有高溫？

針灸的時候，醫生大致上瞄了一下體溫表
他說「看起來還沒排卵，沒關係再觀察看看」

輪到我看診的時候，醫生又仔細看了一下
他應該也覺得不對勁，所以問了我一些問題

醫生：「怎麼測量的？」
我：「每天早上7點多量，放在舌下，等到逼逼逼，但是我半夜3點會起來上廁所」

醫生：「你週期30天怎麼算的？」
我：「經期來的第一天 到 下次來的第一天」

我知道他為什麼問我週期怎麼算
因為如果週期30天來說，正常來說在週期第16天左右溫度應該就要升高了！
如果是第2X天 升高的話，週期就不會是30天，應該是4X天才對！

然後我就說1年前我量過體溫，但是高溫都超短，醫生要我拿給他看一下
真的就是差不多第23天升高，第30天經期就來了!!
就超級不正常的呀～

醫生看完我以前的紀錄，聽到他murmur說「大概知道了」，記錄一下他交代的話～

「番茄記得不能吃！」 

「嗯～我沒有吃」

「哩就冷底!(台語)」 

「(苦笑) 我以前吃很多番茄」

//在講半夜起來上廁所的問題

「你可以吃一點麻油」

「剛好昨天有吃到麻油耶」

「那有起來上廁所嗎？」

「 耶？昨天真的沒有起來上廁所耶！」

或許我的基礎體溫實在很難抓到排卵日，所以醫生建議觀察蛋清～

「你之後觀察蛋清，做一休一」 

「好～之前我也有觀察過，只是有時候有，有時候沒有 @@」

最後醫生說

「你吃一點麻油，不要太多，希望對你有幫助」

看診後的碎念

看起來我的體質冷到爆了！

調理體質真的粉麻煩，每天吃四次中藥，我都快變中藥人了！

每週的藥包長度都可以當我的圍巾了！還可以繞脖子好幾圈 ＠＠

希望這次我可以持久～

如果第一次量體溫發現不對勁，我堅持找不孕科的中醫師，我想應該就不會拖這麼久吧～

就是有人一直說順其自然，我就順其自然到現在囉～

對於準備開始懷孕的朋友

我應該會建議  「先記錄一下體溫 (2-3個月)，如果體溫不是很正常就去看醫生吧！」

基礎體溫判讀參考 »» 中醫不孕分證型 看懂基礎體溫打造好孕體質、基礎體溫教您看出好孕勢

大家常說「正常夫妻在一年內沒有懷孕就算不孕，就要去看醫生了」

但是我覺得對於 體質不好 的人，好像拖太久了!!

明明知道自己體質不好 (有異狀)，還不趕快調理，還等一年後咧！

嗯～上句話是說給自己聽的～

一開始我也不想要做任何檢查、調理體質，也覺得自己經期都很正常，應該是沒啥問題吧？！

結果慘兮兮～
 

揪竟～我會持續多久？靜觀其變～

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2017.3.31  

第二次看診會搭配針灸！

複診前我還特地上網看 不孕針灸 的畫面，就是在肚臍以下扎針。

只是不知道扎在肚皮上的感覺如何？

醫生扎針過程中，我沒有特別感覺

以前扎肩頸的時候，有時候會有刺刺的感覺，但這次完全沒有。 (應該是醫生技術好)

因為是第一次扎肚皮，所以護理師說先用紅外線照射就好，聽說之後會接電 ？！

10分鐘過後就結束了，過程中一點感覺都沒有說～

我看網路上有人插了11針，我只插了6針。

看診時醫生看了基礎體溫表，又看了上星期的看診記錄，調整一下我胃口不好問題

然後說「這幾天努力一點」，就結束這次看診了～

2016.04.01

今天發現我胃口好像真的變好了?!

原本一餐吃6顆水餃已經是極限了，今天竟然吃了9顆，還喝了半碗湯！

該可喜可賀嗎？我的小腹可能會越來越腫了~

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2017年3月24日  初診

等了好久，突然間護理師叫我名字，在人很多的走廊上問我，今天要看什麼問題？

好險我心中演練過這個問題，我就直接在走廊上跟她說「不孕」 (旁邊有好幾個人)

如果很矯情的說「我要調理經期」，但實際上目的就是要懷孕呀！所以我就乾脆說不孕

然後護理師給我一堆表格要我填，也給我基礎體溫表，要我每天記錄。

拿到基礎體溫當下我才覺得「嗯～果然是不孕專科！」

因為之前爬文有的人看中醫，醫生也是要求要記錄體溫。

所以去年看的中醫真的是調身體而已。

後來看診，醫生看了我寫的一堆表格跟問診、把脈後，跟我說

「水果不要吃」 「妳一顆番茄都不能吃！」「洋芋片、巧克力也不能吃」

「你多吃肉！」

第一次看診我不好意思問醫生為什麼，之後熟了再當問題寶寶好了

醫生也交代，如果這次週期沒懷孕，我要去抽血檢查，老公去驗精蟲！

哈哈哈！老公還是逃不掉的，他有一種被騙去做檢查的感覺～
 

醫生特別交代某幾天要行房

哈哈！好奇妙的感覺！感覺真的在交功課了！

因為每次複診都要給醫生看基礎體溫記錄，下面會有行房記錄。

所以功課是一定要做的呀！

看診過程中，我有跟醫生說我有使用排卵試紙

他竟然回答「那個沒有用」，真是讓我大驚呀！

害我回家一樣上網搜尋「排卵試紙 沒有用」，但是好像找不到相關的文章。

一開始填問卷，有問到「對於治療的不確定性會不會感到焦慮？」

幸好我已經調整好心態，反正就是調理身體，如果有好的結果就是順利懷孕

如果抽血檢查後很不理想，那就提前結束備孕歷程囉～

醫生劃掉了好多我不能吃的東西！

我最愛吃水果了，偏偏一堆水果暫時都不能吃了！

一顆番茄都不能吃，更讓我傷心！

因為好姐妹常常會拿家裡種的番茄給我吃，超好吃的呀！

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