生產前，我有特別問是否需要準備Baby的任何東西
護理師說不用，費用有包含奶粉、尿布
配方奶有四種品牌可以選擇 (品牌我忘了)
如果沒有想要的品牌可以自己準備

另外有提供一些免費的服務
除了骨質密度我沒去 (沒時間+懶惰)，其他的我都有去體驗

月子房在6、7樓，出入電梯跟房門都需要門禁卡
所以可以避免一些不速之客～

每週也有 產後親子教室 可以上
課程每週都是重複的，所以這週錯過了，下週還可以上
我到了最後一週才去上一些課程

生產前，有朋友跟我說「坐月子能躺就躺」
但後來發現躺的時間真的好有限呀！
我每天的生活非常的規律，就是一直重複以下事情～

➤ 每三個小時要擠奶
自從石頭奶之後，就真的乖乖的固定起來擠奶
半夜再累也是得爬起來，聽著老公的打呼聲，哀怨地手動擠奶
一開始擠奶很不順，真的頗哀怨的
我擠奶是為了不再變石頭奶，不是為了追奶給Baby喝
後來順暢後，用了電動擠乳器，反而有點樂在其中
看到奶用噴的，有莫名的快感！

➤ 塞奶、發燒
因為我很愛喝湯湯水水，所以乳汁分泌的超級快
明明才擠完半小時，又脹得非常厲害
大家都說擠奶最多擠一小時就可以了，但是我一小時還無法排空呀！
初期擠奶搞得我好痛苦，我都要花快兩個小時，擠完沒多久又要擠奶
初期我最多撐二個小時，就必須要擠奶，不然又會開始脹痛發燒
(其實越頻繁的擠奶，分泌的就越多)

後來有請泌乳師幫忙通乳，我也減少喝湯湯水水
每次泌乳師幫我通完之後，我可以撐到4小時候再擠奶
但是自己來還是一直維持在3小時，所以每天就是不斷的擠奶、擠奶、擠奶

泌乳師說最快的方式就是請寶寶吸，但是礙於我天生鼻子過敏
被醫師判定有感冒的症狀，一直被拒絕於門外，不能與寶寶接觸
所以還是請泌乳師持續幫我疏通，光是這兩顆奶就花了我將近萬元！

乳腺順暢之後，接著就用電動擠乳器，擠奶就不再痛苦，時間也縮短了
然後產量就爆增，多到嬰兒室打來說要用母乳袋。

➤ 不斷地開門
每天有好幾個時段，我都要放下手邊事情 等待開門
如果可以給媽媽一個遙控器，按個鈕就可以開門比較好！
不然都要 從床上爬起來 或 中斷手邊的事情(擠奶、上廁所)，再走去開門，很累～

早上 07:50，送早餐
早上 08:00，小兒科醫師會來報告Baby狀況
早上 10:00，房務人員會來打掃房間
中午 11:00，送午餐
傍晚 17:00，送晚餐
傍晚 18:00，房務人員收垃圾

有好幾次我下午補眠，完全聽不到傍晚送晚餐的門鈴聲
醒來之後發現 晚餐怎麼還沒送來呢？原來被放在門外了
還要自己提回房內，頗重的～

➤ 每天要下樓去 量血壓跟體溫
只要發燒就是被特別關注，總共發生兩次。

第一次是11/2，剛進月子中心第一天石頭奶發燒
被護理師輪流疏通，超痛的！
回房間也要躺冰枕，還要一直監測體溫

第二次是11/16，快離開月子中心的前一週，突然又發燒了
一直覺得畏寒，胸部也發熱脹痛，我以為又塞奶發燒了
一開始看了乳房門診，醫生說 乳腺發炎不會燒到39度，應該是其他感染造成的
所以我又去看了小兒科，醫生幫我驗尿
後來證實就是泌尿道感染，吞了一堆藥

看診後護理師特別關切我，還特地跑到月子房幫我量體溫
因為發燒關係，本來想說去嘗試親餵，我又被拒絕於門外了

這是我第一次發生泌尿道感染，回想起來是
因為我太容易脹奶，所以月子餐的湯湯水水我喝少了
結果水也喝不多，排尿也少了，病菌無法排出就發炎了！

➤ 探望Baby、訪客
每天有三個時段開放探視Baby
當我有空閒 and 不疲倦，我就會下去看個5分鐘
大部分時間他都在睡覺，所以我都待一下就上樓休息了
如果他是清醒著，就會多看個幾分鐘。

我們沒有開放所有人來訪，通常都是住附近的親朋好友
感想是 坐月子還是好好休息，能避免訪客就避免，因為會中斷你的排程
所以之後有朋友生小孩的話，也不用特別去探望，初期讓她好好休息吧！

[小小碎唸一下]
我老母都會莫名的出現，都沒有提前通知的！
有一次還是老公下樓買早餐，在路上碰到我媽
還好是自己媽媽，可以在她面前擠奶、脫光沒關係

➤ 洗頭、通乳、免費體驗
每週四都有免費洗頭服務，一定要去的呀！
我買了泌乳課程，如果碰到當天要洗頭+泌乳，就會非常忙碌
整天都沒時間躺著休息了

之前也因為太過忙碌，忙到沒時間多喝水，所以導致泌尿道感染
最後一週我也不去洗頭了，就認真多休息～

我當初選擇安安坐月子，是看了別人分享的文章
覺得價位跟環境都還ok，所以也沒特別參觀就訂了
我的個人心得是這樣

1. 要主動說自己的需求
從病房轉到月子中心之後，護理師就不太會來打擾你
如果你有任何不舒服或需求，要自己主動提唷！
她們會很盡心盡力的協助你的，所以如果太過害羞的人就不適合了

2. 嬰兒室控管嚴格、照護週到

這一點其實是不錯的，也可以避免不速之客隨便抱小孩
但是如果像我本身有過敏性鼻炎，就很難接觸到寶寶了
因為接觸寶寶之前必須要給醫生評估看診

從進月子房到出關，我只接觸了寶寶3次
出關前2天，還是方醫師開了鼻炎藥給我，隔天複診後才讓我進去親餵
因為他也覺得我都要出關了，一直接觸不到寶寶
回家後應該會很慌亂，不知道怎親餵
聽到醫生這樣說，我當下真的超級感動
所以後來就進去親餵了兩次，也順便學習換尿布、拍隔、寶寶喝奶狀況

安安對於寶寶的照護狀況，算是很仔細
像是兒子的唇色比較深、容易溢奶、黃疸指數，他們也會特別注意。

3. 月子餐還不錯
生產前聽很多人說，月子餐很難吃、會吃膩之類的
但沒吃過怎知道呢？況且每個人的口味又不一樣
我是覺得安馨月子餐還不錯吃啦！

4. 看診方便
樓下就有門診，有狀況隨時下樓找醫師超方便
泌尿道感染 就讓我深深體會到看診的便利性
我覺得這一項對於挑選月子中心也頗重要的

有一次下樓回診婦產科的時候，因為穿著安安月子服 (很像睡衣)
一旁看診的民眾竊竊私語說「她怎麼穿睡衣來看診」
哈哈哈～之前產檢，第一次看到產婦，我心中的OS也是這樣
但我當下就想到應該是月子中心或住院的媽媽

5. 沒有實際操作
在月子中心，沒有課程實際操作 寶寶換尿布、洗澡
可能是因為管控問題吧～

換尿布 是我去親餵的時候，護理師順便教我，剛好有實際操作到
洗澡 我是最後一週才去上課，那一堂護理師有示範洗真的Baby，但仍沒有實際操作

不過網路上就有一堆教學了，所以我是覺得還好，到時候再找影片惡補就好
像新生兒爆屎洗屁屁
一開始回家抓去洗屁屁，搞得我全身濕
後來上網找教學影片，原來抓住一邊大腿，就可以輕鬆在洗手臺洗屁屁

6. 沒地方晾衣服
洗完內衣沒地方晾乾哩！
我是搬椅子放陽台，但遇到空污嚴重，曬乾內衣也髒了
如果老公陪住，在這裡盥洗的話，也沒有洗衣機跟曬衣的地方。

7. 親餵室提供電動擠乳器
我是習慣在房間內擠乳，畢竟我喜歡穿著清涼，甚至脫光
親餵室有提供消毒好的擠乳設備，擠完之後直接交給旁邊的嬰兒室，是挺便利的。

8. 衛教不一致
親餵的時候，我也會聽護理師在教新手媽媽一些觀念
但我發現每個護理師的說法不太一樣哩！
像是有的說 親餵不用拍隔，有的說 奶量大就要拍隔
總之就是選擇適合自己跟寶寶的方式吧～

安安月子中心，入住最多天數就是21天 (3週)
一開始很不明白，為啥是這麼奇怪的天數？
之前是聽說很多媽媽住不到30天就會想回家

後來體會到，住到第三週真的有點想要回家了
因為感覺快要把家裡東西搬過來了，回家似乎便利多了
月子餐也開始要吃膩了～

整體而言算是挺不錯的，非常適合生第二胎之後的媽媽
因為可以省下摸索擠奶、餵奶的時間，就多了一些休息時間。

601 房內照片

◎ 紅色沙發只能坐不好睡，住院病房的沙發比較好睡
◎ 右邊小沙發 是伴隨我最長的時間，因為都在這邊擠奶

中間的櫃子
左邊有冰箱跟一堆收納空間，窗台旁邊也有一個大櫃子可以收納
右邊是電視

一進門左手邊有個洗手臺、微波爐、熱水器

這篇文章 2018.11.02～11.23 安安月子中心 最早出現於 任姓人妻 の 生活紀錄。

痔瘡超痛
生產前我就跟醫生說，我痔瘡跑出來，有點不舒服
醫生那時候跟我說「生完會更痛唷！」
靠！真的非常痛！坐立難安！
隔了一天才知道可以借座墊，不然真的無法坐起來吃飯。
後來又買了坐浴盆，泡溫水+優碘，會比較舒服一點。

很喘
不知道為什麼，我起身想要走路去廁所
我從床上起身後就覺得非常喘，根本無法動
走路都要老公扶著 或著 扶著牆走
他還要幫我裝清洗瓶、有時候還要幫我弄坐浴盆
因為我真的無法正常走路，走一步就覺得很喘

漏尿
這是讓我最驚恐的，發生了2-3次
我從床上站起來要去廁所
剛站立而已，竟然漏尿了，是完全無法控制的那種！
老公不厭其煩的幫我善後，真的是個好男人
醫生說部分的人會有這種情況，幾個月後會恢復正常
希望如此，因為我懷孕的時候，打個噴涕就會有點漏尿

子宮按摩超痛
護理師一天會來好幾次，量血壓、體溫、看子宮收縮程度
我對宮縮藥過敏，所以我不能吃，只能靠按摩
每次來都被念子宮沒有收縮，要我一定要多按摩
但我真的不知道要怎麼按摩，因為衛教時我是完全沒記憶的
老公每次幫我按，我都很痛，但護理師按得更痛！

被護理師唸了太多次，我真的很崩潰
每次看到護理師又上來，壓力真的很大，有一次還被按到狂流眼淚
老公又一直按不到點，他可能看我每次都很痛，所以也不敢下手太重

有一次我們Call護理站，說我們按了一個小時，還是按不到
結果護理師一上來，她就摸到子宮了
這跟電腦怕工程師的道理是一樣的嗎？

我後來發現按摩時我肚子很像瘀青的痛
應該是生產的時候肚子被狂壓，腹部有淤血吧～
因為之後到月子中心按摩子宮時，就不太痛了

藥物過敏
一開始三餐都要吃好幾顆藥，我是不知道那些是什麼藥
第二天早上我吃完發現左眼開始腫了
護理師又上來關切了，我又吞了一顆抗過敏的藥
醫師也說那就停藥好了，如果有什麼不舒服再看狀況

小兒科醫師
每天早上都有小兒科醫師來說寶寶的狀況
我行動還不便 (走路會喘)，一直到第二天下午才去櫥窗看寶寶
很幸運的，我碰到他張開眼睛的時刻，很給面子

石頭奶
第二天中午就被護理站Call去上哺乳課程
主要就是教你怎麼擠奶，4小時候要擠一次，所以半夜要起來擠奶
上課的時候，護理師幫我擠的時候，已經可以擠出好幾滴了
但是我半夜真的起不來，後果就是變石頭奶
第三天胸部真的變得超級漲、超級硬，還伴隨著發燒
護理師輪流幫我擠，超級痛！真的痛到流眼淚！
所以之後還是乖乖半夜起來擠奶

這是第一次擠奶

病房照
第三天身體終於開始恢復正常了
也可以簡單整理一下東西，不然病房真的像被炸過一樣
第三天也要退房了，順便拍一下照

陪床老公說還不錯睡，比待產房好太多了

房內都是免痣馬桶

• 2018.10.30～11.01 產後住院記
• 2018.10.30(二) 生產記
• 2018.10.29(一) 待產記
• 2018.10.29(一) 下午回診
• 2018.10.29(一) 凌晨陣痛

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推的過程中，我好暈，可能剛剛用力太多次，所以我全程閉眼
一直到進了產房，護理師說要趁現在沒宮縮移床，這時候我才睜開眼

移完之後，我還是很暈一直閉眼
但我感覺到周遭有4-5個非常忙碌的人，各司其職

接著又是一股想大便的fu
真的很像千年大便卡在洞口的感覺
用力了幾次，真的是用盡全身力氣
但有幾次沒宮縮我就用力了
後來我跟護理師說「 宮縮跟我說，我再用力」
因為這時候我眼睛已經睜不開啦

接著醫師的聲音出現了
說我用力的很好，要我繼續加油
又試了幾次後，老公被叫進來了

護理師說 等一下會幫我，叫我用力憋著就對了
當我又再一次擠大便的時候
我感受到我前方有左右兩位護法
也一起在擠壓我的肚子，我就卡在他們中間
老公在後面協助頂我的背
實際上我也不知道幾次後把寶寶擠出來
聽老公說，他進去後我用力了四次，寶寶就出來了

聽著寶寶的哭聲，超響亮，我依舊閉眼
當時能感受到我微微發抖
醫生說還要幫我生胎盤，感受到她在擠壓我的肚子
接著一陣拉扯，我知道在縫合
我依舊閉眼，但偶爾微張開看寶寶方向
因為我需要轉移注意力，不把焦點放在縫合上
但醫生還是有持續跟我說話
說沒有裂到肛門，但痔瘡會有點痛

我記得醫生一直在說話，但我記不得了
後來聽到上方的老公說「老婆妳好棒」
當時我好像沒啥心情起伏，很平淡
感覺就像在 迅雷不及掩耳中 解完任務了

有點意識的時候，我問寶寶有多重
3320克，還好沒有3500克
但是忘記問頭大不大

然後我聽到說啥胎記，護理師在數腳趾頭給老公看
接著有人抱給我，老公幫我拍照，護理師幫我們拍全家福

我抱寶寶的時候，他的小手把我的指頭握住，那種感覺有點奇特
原本以為我會很感動，當下應該只是覺得他很陌生吧～

拍完之後我說「很想吐」，嘴邊馬上多一個塑膠袋
這護理師手腳也太快了吧～
醫生說有幫我打增加宮縮的藥劑，大概10分鐘後就不暈了

然後我又被推出去了，一樣閉眼到底
到定點我有張開眼一下，我媽發現我臉過敏了
護理師跟醫師說了之後，又幫我打了抗過敏針

後面記憶我就是一直覺得噁心想吐，但吐不出來
有一段記憶是空白的，只知道我非常暈，整個人暈暈的很想吐
我跟老公說「醫生說10分鐘會好，但是我過好久了還是一直想吐」

後來醫生又出現了， 這是我第一次看她沒戴口罩的樣子
她說我對藥物真的超級敏感
因為我的病歷上有寫一堆過敏藥物，所以她用藥也特別小心

她問我「之前有過腸胃炎打止吐針嗎？」
我說有吊過點滴而已
她想幫我打止吐針， 但是她又怕我過敏
我竟然還記得前面片段
我回答他說「反正前面已經打了抗過敏針了，應該沒差了」
她說「那打半劑量好了」

忘記是打抗過敏還是止吐
打完之後，感覺藥劑是從我喉嚨滑過

之後不知道過了多久，我才開始恢復意識
這期間我完全不知道身旁發生什麼
老公說每10分鐘要按摩我的肚子變硬
很多產後要做的事，其實我都不知道

我開始有餓感，老公餵我喝蛋花湯
醒來後，只記得老公說「等你上完廁所，上完之後才會去病房」

這時候我媽跑去櫥窗看寶寶了
但我還沒那個力氣走去看寶寶
想去的時候櫥窗也關閉了，只能聽我媽轉述

感覺不暈了，我就起身了
老公說「現在妳就要下床走嗎？生完不是要躺好幾天？」
我說「自然產沒事就可以下床吧！」

但我起身後，痛感是來自痔瘡，靠！好痛！
手又被打點滴，整個行動不便

老公說要量尿量，還要做沖洗
我說「啥？」
這一段應該在我失去記憶發生的吧！
反正交給老公處理

舉步維艱來到廁所，上完之後
我覺得好悶、好熱、好喘
所以就坐著輪椅回恢復區
護理師看我樣子說 很像要昏倒的狀況
我只說我好熱，的確是有點發燒

但護理師又說  還要再尿一次
第二次要去的時候，老公跟我媽都叫我坐輪椅去
我媽就去推了輪椅，護理師看到進來說
「 目的是要讓我能走路去上廁所，所以不能坐輪椅」
切～於是我就撐著身體去上廁所
又撐著悶熱的身體走回去
真的是痔瘡太痛了，不然我應該可以正常走路的

後來終於來到病房，目前只剩小間的單人床，簡直就是文青旅店呀！
只是床變電動病床，壁紙是書牆很符合老公

進房後已經快下午5點，我餓了，也來不及訂月子餐
我說「那買長春素食好了」，我媽就跑去幫我買了

因為我發燒，一進房間，護理師把冷氣調到21度，還被交代不能調高
哇哩～好冷呀～

之後護理師一直來檢查我肚子的情況，非常痛！
其實我一直不知道 為什麼要一直壓我肚子
老公後來是說要 排惡露、啥黃金期？
忘了誰說，沒這麼做，怕之後會大出血
啥鬼啦～這一段我真的沒記憶啦！

當天晚上，老公累到叫不醒，我卻睡不著
只覺得寶寶已經不在肚子裡了，有點奇妙

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所以立刻辦理住院待產，安安的待產房不收費
櫃台的護理師看到我的寶寶預估3500克，她也嚇了一跳

一進待產室，護理師就要我浣腸!!
人生第一次浣腸，沒想到效果如此快速
早知道這麼有效，以前便秘的時候用這個就好啦！

在待產室一直在監測胎動跟宮縮，一直被內診
寶寶太好動，心跳一直高高低低，所以一直沒打加強宮縮藥劑
我還是一切正常，就算宮縮指數100，我還是無感

將近晚上6點，點滴才加上宮縮藥劑
宮縮指數依舊高，但我仍然沒感覺痛，護理師也很驚訝
每次測完又要被內診，真的是需要一些心理建設

醫生結束門診後也來看我
說我子宮頸條件不錯，應該明天就會生了

第三次測量時
我一直有經痛感，越來越痛
護理師說「那這樣就是有痛」，接著又被內診

忘了已經來回內診幾次了
半夜的時候，護理師說「妳要現在打無痛分娩嗎？打了晚上也比較能休息」
我說 「開一指也可以打嗎？」
她說「如果很痛可以先打」
嗯！ 打！因為真的挺痛的！

等了一陣子，一位挺高大，男的麻醉師進來了
嘴角往下，看起來不合顏悅色
我拔下眼鏡，聽護理師的口令
麻醉師幫我固定姿勢，就是蝦子捲曲狀
然後他很輕易的把我整個人往床邊搬

因為緊張，所以也是一直閉眼
肚子還有點經痛，但緊張還是大於經痛
聽著麻醉師跟護理師在我背後準備傢伙的聲音
麻醉師感覺非常熟練，手法俐落
打了針在脊椎，酸酸的
還接了一條管子在右肩，之後加藥劑要用的

藥效10分鐘才會生效，經痛感也完全沒有了
之後的內診也完全無感，很不賴！
但打了無痛
我肚皮跟手都有些癢，算有點過敏吧！
但護理師說有些人的反應也會這樣，所以算是正常的

隨著宮縮藥劑越來越強，痛的感覺也變強
剛好碰到藥效退的時候
有幾次我真的感受到 ，沒打無痛的那種驚天動地的痛！！！
這種痛我還可以忍受2-3次
但是如果沒有打無痛
每隔幾分鐘就有這種痛感，真的會痛到無力生產

30號早上6點，我突然聽到一聲「啵～」， 然後下體流水
應該就是傳說中的破水吧！
我趕緊叫老公通知護理站，內診後也才開2公分，吃了抗生素避免感染

早上交班護理師，她很熱情感覺非常老練
幫我內診後，也幫我撐開子宮頸

8點半左右已經開了4指，瞬間飛快
後來醫生來上班，也來探望我一下
說就是在等一個契機，破水之後就快了
但礙於寶寶頭比較大，就算全開
也要等他的頭變尖，再往下鑽一點

接近11點，開到8cm
醫生再度來關心說「快了唷！ 就等寶寶頭再下來一點」
快要生產不能吃太多，所以我也只吃了幾口的飯菜

然後我漸漸的感受到想要大便的 fu
護理師教我生產如何用力
當我感受到宮縮的時候，就按照她說的方式用力
在待產房我們試了幾次，她說看到寶寶頭皮了
說我用對方式，要我繼續這樣做
試了幾次之後，我就被推進產房了～

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醫生一樣又內診了
我們還在討論，為啥還沒有儀器可以檢測開幾指，這種檢測方式真的太恐怖了
今天依舊只有開一指

寶寶一樣3500克，頭直徑9.83cm
醫生問我「要不要直接生一生」
我回「好呀！」
反正今天就有打算來待產了

接著我被帶到待產室，一樣先監控胎動跟宮縮，然後打了點滴

護理師來回確認指數，說寶寶一直在活動，心跳常常飆到180
所以還要先觀測一下，再加增加宮縮的藥劑

剛進來躺沒多久，又有另一位護理師進來說要內診
我說「剛剛醫生有內診過了耶！」
她說「這邊也要再確認一次，因為醫生也會問我們」
於是我今天就被內診了兩次，護理師弄得比較痛 @@

醫生門診結束也上來看我
說我子宮頸條件不錯，明天應該就會生了
我也沒多問是怎樣的不錯
她說待產2-3天才生的，是因為子宮頸完全沒開
而我明天應該就會生了，快的話說不定凌晨就生了

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2018.10.28 (日)  晚上吃大餐

27號產檢，已經開了一指，也有陣痛感，但是不敢跑太遠，所以這天沒有去吃大餐
一直到28號晚上，我們才去吃了輕井澤
出門在外，老公害怕的要命
只是距離開車10幾分鐘的路程
他腦子一直在想萬一 我破水、陣痛之類，該怎麼辦？
我說「最差狀況就是叫救護車而已呀～」
他說「這樣你會上新聞！」
看得出來他忐忑不安

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今天等待看診的時候
發現每10分鐘會宮縮一次，肚子變很硬，偶爾會有一點點痛
最近幾天也會有經期悶痛的感覺，但都是微微的。

寶寶體重跟頭圍

這週體重我突然又多了2公斤，大傻眼！
明明胃口就沒有很好，真不知道寶寶又長了多少？
答案揭曉！
醫生給了兩個預估值，竟然來到 3433g、3529g，一星期多了400-500g，我的天呀！
頭圍也有9.89cm，醫生說頭有點大，超過10公分就很難生
所以最好不要超過一個星期生，怕寶寶頭越來越大～
醫生也說胎頭比上週更低了

照超音波的時候有宮縮，但是醫生看我都不會痛
就說我體質應該不錯，是那種生產不會太痛的體質
是這樣嗎？！

內診

我也有跟醫生說宮縮的情況，她說要幫我內診看看
先前看網路上內診好像很恐怖….
真正內診的時候，我覺得是驚嚇大於痛感吧！
害我的腳一直出力，護理師一直要我放輕鬆….

監測宮縮跟胎動

內診完我就出血了，床上有一攤血
醫生說要幫我監測一下宮縮跟胎動
觀測結果還不到待產的程度
宮縮頻率還沒有很密集，強度也還好
醫生一直說我體質好，應該是不會太痛的體質
內診的時候，已經開了一指，子宮頸也變薄了
醫生說可能這一、二天就會生了，她說先回去觀察看看
如果有任何狀況就馬上回來
我說 我是希望他明天可以出來，因為老公在
醫生說如果真的要明天出來的話，可以打增加宮縮強度的針 (不是催生唷)
後來我們還是覺得順其自然好了

產檢後宮縮頻率變短

走出診所，要去吃午餐的時候發現宮縮頻率已經變短了
本來想去遠一點的地方吃大餐，只好就在附近吃了
吃飯的過程中，有越來越痛的趨勢了！
看起來晚上真的要準備去待產了！
寶寶真的會在我預期中28號出來嗎？靜觀其變～

產兆消失又恢復

下午又睡了一覺
睡起來發現宮縮頻率又沒那麼高了
有宮縮但是沒有痛感
中午的痛應該是內診後的刺激吧～
只好請寶寶繼續加油了，努力鑽出來吧！

接近晚上11點，宮縮+經痛感又再度來襲，還帶著一些酸感
好像5-6分鐘就來一次，還伴隨著腰酸
醫生說真正陣痛差不多2-3分鐘一次
看明天有沒有機會到醫院報到了

這篇文章 2018.10.27 38W5D 第十二次產檢 最早出現於 任姓人妻 の 生活紀錄。

我連掛號繳費也等了快10分鐘
這週在家沒量體重，沒想到體重跟上週一樣，沒有變重耶～
不知道寶寶有沒有增加體重

等到12點多才輪到我看診
寶寶體重來到3000克，醫生說 體重不錯！
我也說 後期剛好我食慾沒有很大，所以寶寶感覺也很克制
醫生說 希望她的產檢媽媽，體重盡量控制在3200克以內
這樣比較好生，出來再養就好～

我跟醫生說  今天凌晨有兩次陣痛、前天該邊 (恥骨) 超級酸
寶寶的臉依舊不清楚，醫生說 他在保持神祕
醫生開了肌肉鬆弛劑給我，如果恥骨酸痛到不行的話可以吃

寶寶的頭已經往下降了
從我的眼睛往下看，肚臍左邊是屁股，右邊是腳
所以平常右邊常常凸起來的部位是腳ㄚ子！我都以為是屁股！

照完超音波，剛好右邊又凸起來了！
醫生說這也是宮縮的一種，但她說看我不會痛還可以笑，所以這不是產兆
她說 宮縮陣痛，臉部表情會擠在一起，哈哈～

看完診，我也順便打了流感疫苗
本來猶豫到底要不要打，因為要兩個星期才能產生抗體，到時候我應該生了吧！
不過護理師說 之後可以透過母乳給寶寶抗體，好吧～那就打吧！
幫我打疫苗的護理師很厲害，棉花拿起來一滴血都沒有耶！神奇

今天發現宮縮頻率有增加了，偶爾會痛，但還不到規律的程度
看起來寶寶還是想當神祕的天蠍座～

這篇文章 2018.10.20 37W5D 第十一次產檢 最早出現於 任姓人妻 の 生活紀錄。

嗜睡

孕期到了9個月的時候，變得非常嗜睡
平常早上都是7點多起來吃早餐
吃完早餐老公出門上班後，我又開始昏迷了，大部分都昏迷到10-11點。
下午視情況，有時候也會昏迷個2-3小時
這種嗜睡感是 躺在床上拿著手機，三秒就馬上入睡，真的不誇張！
有人說後期睡太多，寶寶會長很快，但～我真的無法控制呀！

便秘痔瘡

後期便秘好嚴重，我的痔瘡都跑出來了，真是嚇歪我了！
上週做B型鏈球菌檢查，我跟醫生說我痔瘡好嚴重唷！
醫生回我「生完會更嚴重唷～」真是晴天霹靂！

肚子酸、該邊酸、關節酸

一週會有幾天”該邊”超酸，走路會很酸
10根手指頭的關節也酸酸的，我都要時常活動一下手部筋骨
下樓梯有時候膝蓋也會酸酸的
肚子更不用說了，寶寶都不讓我側躺，我都只能正睡比較舒服
側躺我反而不舒服，因為翻身會很痛苦

噁心

懷孕後期偶爾出現噁心感，懷孕初期噁心吃點東西會改善
但是後期好像不是這麼一回事，還好噁心感每次不會維持太久

食量恢復正常值

懷孕中期的時候，每2-3個小時就肚子餓
目前就是正常吃三餐，食量就恢復正常，我是盡量控制在兩週胖一公斤
我先前真的超少吃肉燥飯的，一年吃的次數應該不到5次吧！
後期不知道為什麼愛上肉燥飯，哈哈哈，吃了好多家不同的肉燥飯
最喜歡的是 台南東區的古都碗粿的肉燥飯。

懷孕中期因為胖很多，所以一直都吃糙米飯，後期不管了啦！
反正都快生了，開心最重要～ 而且體重也沒有暴漲，所以就放心吃吧！

胎動超明顯

有人說後期胎動會減少，但我偏偏相反，我跟醫生說了這個狀況
醫生說每個人狀況不一定～
早上跟下午，會有他固定運動的時間，真的是滑來滑去、頂來頂去
半夜12點到1點也是他活動的時間
半夜我常常對他說「寶寶睡覺，媽咪要睡覺了」
不然就是說「溫柔一點，踢到我膀胱了」

他也超愛打嗝的！一天要打好幾次
有時候我吃完東西沒多久他就在打嗝，真的是我吃啥 他就吸收啥
肚子有時候也會發出咕嚕聲，不知道是不是他在放屁….

不頻尿了

印象中從初期開始，我就一直頻尿，頻率真的非常的誇張
尤其睡前可以跑個10次吧！
但後期很奇妙，就恢復正常人了，一點都不頻尿了
我的症頭真的都跟別人相反～

這篇文章 2018.10.17 37W2D 隨手記 最早出現於 任姓人妻 の 生活紀錄。

這兩週體重增加了一公斤，寶寶體重來到 2916克
出乎意料，竟然沒有破3000克，醫生說寶寶體重很好
臉頰都是肉，但是4D都照不清楚，所以沒照片

有人說後期胎動會減少，但是我覺得胎動反而變得超明顯
醫生說 每個人狀況不一樣，所以不一定唷～

再過兩天就足月滿37週了，就等待產兆出現了
最近幾天開始覺得肚子抽痛、酸酸的
開始覺得有些不一樣的感覺了

後期呼吸也非常不順，肚子也很沈重
睡覺我只能正面躺，側面躺反而不舒服

現在真的希望他能快出來，好想要回到腳步輕盈的日子
但也有心裡準備 隨時想要把他塞回去的想法，哈哈～

我在 台南安安婦幼中心產檢 & 生產 & 坐月子
護理師說 生產住院預設的病房就是單人房，因為可以讓媽媽好好休息
有兩個價位 3000 或 2500，一樣看當天狀況安排病房
護理師說健保房只有一間，如果要健保房的話要提前說～

一聽到預設是單人房，我就大大開心，之前就一直交代老公我要單人房
因為旁邊只要有人打呼，我絕對會暴躁+睡不著的!!!

這篇文章 2018.10.13 36W5D 第十次產檢 最早出現於 任姓人妻 の 生活紀錄。